• PADI 自由潛水員課程詳情 Soulfree 瑜珈課內容 自潛瑜珈課程 自由潛水課程 台北 台灣 PADI AIDA Taiwan Taipei Freediving Yoga Course Beginner 初階進階 自潛訓練

    SoulFree Freediving 自由潛水

    國際認證 專業團隊 悠閒潛水首選

    SoulFree 於台灣台北市擁有私人獨立教室,從松江南京站步行5分鐘即可到達。 理論課與平潛水域課程會在台北市泳池進行。

     

    我們的教練 Joanna (香港人) 受訓於國際認證的PADI與AIDA 自由潛水系統。學員從台北教室理論,泳池練習以至開放水域訓練學習自由潛水Freediving技巧, 在安全的學習環境, 學員通過考試後即可獲取認證為PADI自由潛水員 (PADI Freediver)。SoulFree 也有提供 PADI Emergency First Response 急救班課程與認證。

     

    學員在完成課程後可以加入SoulFree 本校生自潛訓練團 #soulfreedivers,在教練之指導下持續練習。 我們也特別為上完課但還沒拿到證的學員進行個別指導與設計訓練菜單,讓他們在最有效率的訓練方式下調整並超越自己。 歡迎所有非本校生但有上過自由潛水課程的同學參加 (不論系統,教練與程度)

     

    SoulFree 團隊擁有豐富的潛水經驗, 熟悉台灣各大潛點 (蘭嶼、綠島、小琉球,墾丁,基隆東北角)。

     

    由於教練Joanna 也是美國瑜珈聯盟認證之瑜珈教師, SoulFree 教學風格融合解剖學,瑜珈哲學與體位法在自潛教學裡面, 讓學員能夠提升自己對身體,肌群,關節,與心靈的覺察, 逐步建構身體的力量,透過練習我們傾聽內心的聲音、專注情緒的起伏、釋放身心的壓力,無論上山下海, 都能進而找到內在的平衡與平靜 (heart is light and soul is free)

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    不會游泳或恐水, 可以玩自由潛水嗎

    可以, 只是你要比別人更努力 - 努力放鬆. 都市人必學招大公開!

    要在水裡放鬆,我們先要了解在陸上跟水裡,物理上的不一樣,所以我們在移動時會在身體借力或所使用的肌群不一樣。我們要在這幾方面下點功夫:(全文

    1)培養水性, 了解水的特質
    2)了解踢蛙鞋有關的肌群
    3)了解呼吸與你的浮力的關係

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    PADI 潛水系統優點

    1) 【國際認證 全球最大的休閒潛水體系 International recognized】 PADI 系統提供自由潛水課程,水肺課程與美人魚課程。各國5星級PADI 潛店所提供的服務品質一致, 無論你身在何方,你將會有同樣品級保證的潛水體驗。

     

    2)【系統宗旨以安全、輕鬆、休閒為主 Safety and fun first】教練在每趟的潛水都會作出以安全第一為至上, 把意外風險減到最低。

     

    3)【數位化 Digitalization】 PADI Learning 線上課有手機跟網路版本,學員在上課前需要完成閱讀課程以及複習跟理論課考核。 線上課本讓學員隨時隨地在上課前後複習。

     

    4)【Emergency First Response 緊急第一反應 EFR 課程】適用於水肺,美人魚與自由潛水課程, 省去補考或過證的手續費。

     

    5) 【Multi-lingual】 The online PADI learning syllabus is offered in over 30 languages which allows you to choose the language you are most comfortable with. Soulfree freediving course can be conducted in English, Mandarin and Cantonese in Taipei, TaiChung, or Xiao Liu Qiao in Taiwan.

  • 自由潛水課程安排:客制小班, 自由決定上課時間

    Flexible dates and hours. Small Class Size

    1) 教室理論/ 泳池地點:

    台北市松江南京站步行五分鐘 | 滬江泳池,南港公園或台中潛立方

     

    2) 海訓地點: 

    基隆東北角龍洞 (六月-十月) | 台中/小琉球 (全年)

     

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    Day 1

    • 自由潛水物理學

    • 自由潛水生理學

    • 自由潛水裝備介紹

    • 平壓

    • 靜態閉氣

    • 呼吸技巧

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    Day 2

    • 水中靜態閉氣
    • 踢蹼
    • 水中游泳
    • 動態平潛
    • 泳池練習安全
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    Day 3

    • 平壓實地操作

    • 攀繩

    • 浮球操作簡介

    • 躬身

    • 恆重下潛

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    Day 4

    • 船隻或岸邊潛水怎麼樣入水跟出水
    • 如何評估海況是否適合潛水 
    • 潛伴制度 
    • 救援技巧

    For course questions詢問自由潛水課程

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    課程/訓練預約課程一律採預約制,請於Timetree (要有邀請碼) 、官帳LINE 約課。敬請於2日內完成匯款,並提供匯款帳號末5碼以利對帳,若逾期未收到款項將不保留名額且不另行通知。預約時請...
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    肌肉型男挑戰從零開始體驗自由潛水

    Soulfree受邀為Gino及Cory挑戰0基礎學習自由潛水的教練。 儘管Gino有水肺潛水的經驗,但對於自由潛水還是非常陌生;而Cory更是對於潛水完全零基礎,對深水也是有未知的恐懼,出發前兩晚還緊張得睡不著,連作夢都在練潛水。 那我們就一起跟著Gino及Cory的視角,看看能否克服恐懼、變成更勇敢的自己。

     

    來看看你如果來上Soulfree 的自由潛課程, 你會學到什麼呢? 來自我挑戰, 看見自己!

     

    01:40 瑜珈拉伸

    02:31 泳池訓練前訪問

    03:43 閉氣訓練

    04:56 平壓訓練

    06:25 下潛挑戰

    08:56 今日挑戰心得

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