要享受自由潛水的樂趣,你需要具備高效率的平壓技巧、強大的肺活量、精準的鴨式潛水度(躬身)和踢腳蹼技巧,以充分利用你吸的一口氣下潛,讓你可以安全安心的化身為魚, 潛入大海的深藍。在課程裡,你還將學習水上安全和救援知識,讓你成為一位安全的潛水夥伴。 PADI 自由潛水員的課程是最好入門的課程。想了解更多有關自由潛水課程內容, 點擊這篇文章。
但是!!!!
我不會游泳, 真的可以玩自由潛水嗎????
先介紹一些正確觀念讓你知道。。。
幾乎所有自由潛水課程是需要學生能夠輕鬆的游泳50米/ 踩水或是用面鏡呼吸管跟蛙鞋連續踢100米。(系統收生規定是200米跟300米)因為現實中,你到海洋的時候,你身為一個自由潛水員,你必須要能夠有能力自己踢蹼從岸邊到達潛點,之後也希望你有足夠能力與冷靜去戒護與照顧你的潛伴。
所以要上自由潛水課程首先需要在水裡非常輕鬆的漂浮 ,在水裡閉氣不抗拒 ,在這樣的前提下,上課就會比較輕鬆而且比較有效率。
水性不太好的同學, 我們會請他們先上「先修班」。 在正式上 PADI FREEDIVER 之前, 你會先開始跟課兩堂泳池課 跟兩堂海人瑜珈課。教練會先帶你去泳池習慣踩不到地的感覺,或輕輕短暫往水裡游泳等等的練習, 也會給你在家裡可以準備的功課,讓你先習慣上課的環境。
當你開始了解自潛的感覺而開始學會在水裡放鬆的時候,你已經準備好可以加入正式的PADI FREEDIVER 的課程。 我們在第三堂課之後, 你即可安排兩堂的泳池訓練課來加強你要針對式練習的技巧與熟悉度。
訓練課是自潛學習過程裡不可或缺的重要性:
訓練課對每位學生都有關鍵性的輔助,讓你在學習自由潛水技巧的過程更扎實。
你有機會複習我們學習過的技巧;教練也會調整姿勢,讓你更有自信。這對於你最後的一堂海訓有明顯的幫助。這個是我們累積了兩年的教學經驗而設計的課程方案。
PADI FREEDIVER 自由潛水員課程之
三大項目:
1️⃣知識發展基礎理論可供學員與水中應用
這部分包括:
🌞自由潛水物理學
🌕自由潛水生理學
⭐️自由潛水裝備介紹
👙水上水下安全知識
2️⃣平靜水域
自由潛水技巧這部分包括:
- 拉伸熱身
- 呼吸技巧
- 靜態閉氣
- 靜態潛伴救援
- 踢蹼技巧與肌肉應用
3️⃣開放水域
- 平壓技巧與肢體協調
- 水中游泳
- 動態平潛
- 動態潛伴救援
- 攀繩下潛 (FIM)
- 恆重下潛10米 (CWT)(鴨式入水)
- 與潛伴救援
- 船隻或岸邊潛水怎麼樣入水跟出水
- 如何評估海況是否適合潛水
- 還有潛伴制度 跟救援技巧
⏱課程時間與天數分配
1️⃣學科 6 小時
2️⃣靜態閉氣+平潛 3 小時
3️⃣開放水域兩堂 (3 小時 *2)
自潛先修班+PADI FREEDIVER 的學費包含:
- 上課前準備功課與兩堂泳池課
- 兩堂瑜珈課
- PADI FREEDIVER 課程 (15 小時)
- PADI 原版教材及簽證申請以至費用, 上課時間裝備租借, 台北市泳池入場費(但潛立方除外。價值$1500)
- 課後兩堂泳池訓練
*在先修班跟課後兩堂訓練之台北市泳池入場費需自費,在 PADI FREEDIVER上課時之泳池費則已包含在學費裡。
有關學費與上課時間,請以LINE 聯絡我們。
來! 一起化身為魚, 潛入大海的深藍吧! 你準備好了嗎?