作為一個國際認證的自由潛水教練，以下是我覺得考慮上自由潛水課程時需要注意的五大重點，讓你感受到我這個教練平易近人的風格。 我打五夥星為最重要原因。
１. **經驗教練才有底氣** ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
別忘了，教練團隊的經驗和專業程度很重要！找一位熟練又親切的教練，能讓你學得更開心更有底氣。教練有沒有繼續的進修、練習或是跟其他的教練訓練官學習新知識 都很重要。 這直接影響你的學習品質。無論是教練自己的潛水經驗以至教學自潛的經驗以至學生人數也是可以參考的數據。
- Soulfree 成立四年全職投入自潛與瑜伽教學, 教學經驗累積不少, 謝謝不同文化與背景的各界同學們的之支持。
２. **持續進修更重要**：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
潛水路上沒有盡頭！找一個能夠提供後續進階課程和支持的課程，讓你的自由潛水技能不斷精進吧！還有教練在當自潛教練之前的教育背景跟職業都會對教學風格有很大的影響。
- Soulfree 的教練每年都有協助國際級自潛選手所開的自潛訓練營， 曾是首席翻譯也當過選手們的助教， 直接第一人稱學習各種不同的教學風格， 在外面學到的馬上認用於自己學校的學生。 在
3. **認證機構要靠譜** ⭐️⭐️⭐️
嘿，挑選自由潛水課程時一定要看看認證機構的信譽！像是PADI Freediver 、SSI Freediving 或 AIDA International、 Molchanovs 這樣的機構，都是大家信得過的。 目前在台灣, 大多數的教練們都擁有國際認證教練證照。
- PADI 自由潛水課程認證針對休閒潛水， 非常適合初學者以體驗心態來學習， 氣氛比較輕鬆。
4. **設備和環境得舒服**：⭐️⭐️⭐️
對啦，自由潛水可是享受自然之美的活動！確保課程提供的設備和潛水場地都讓你舒服又安心。 如果你住在台北的話，找一個同區域的教練吧。 這樣子你練習的頻率也會增加。 要記得任何新的技巧都需要一直的練習，所以教練是否是正職，你要練習時他/她有沒有時間幫你，以至區域的資源都是非常重要的喔。 台北可以練自潛的泳池密度應該是全台最高 。 很多教練一車走天涯 ，非常Free 常常在不同潛點出現， 但大部份時間，當地學生卻約不到教練的時間。
- Soulfree 擁有自己的獨立教室， 同學們隨時歡迎來跟教練討論 、練習 、聊天。
5. **課程內容要全面**：⭐️⭐️⭐️⭐️
想要學好自由潛水，可不能只學個皮毛！選擇課程時，看看它是否包括完整的理論知識、安全訓練、潛水技術等等。
另外, 潛水動作都跟肌肉群有非常大的關係，自己的水性、教練對於解剖學跟肌肉群的熟悉度也會直接影響到你學習的進度。 光是平壓技巧也可以講一天!
希望這些小貼士能幫助你選擇到一個讓你愉快學習自由潛水的好地方！快快跳入海裡，盡情探索海底的神奇世界吧！
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