何謂自由潛水?

讓自由潛水教練Joanna來説明

· Freediving

人類最初是出於生存需求而開始自由潛水,以獲取食物或可交易物品,但在最近,自由潛水已演變為一種休閒消遣,一種拍照、捕食和運動的方式。 浮潛跟自由潛水兩者都可以使用面罩、呼吸管和腳蹼,但自由潛水則需要屏氣,無論你潛多深或游多遠。

水肺則是背著氣瓶下潛,潛水員的空氣供應來自氣瓶。當他們在水裡,他們會持續呼吸, 依賴他們背的氣瓶供應氧氣,所以他們可以待在水下 20-30 分鐘。然而,自由潛水的就是不使用任何水下供氧裝備,僅以閉氣進行的潛水活動。 在水下的時間就完全靠你自己來決定。

各種面向的自由潛水

人類自由潛水的第一個記錄證據可以追溯到 7,000 多年前的 Chinchorro,這是一個公元前 5,000 年的古代人,他們居住在今天智利北部和秘魯南部的阿塔卡馬沙漠沿岸。 埃及、希臘、美索不達米亞和波斯以至日本也有相關的記錄。自 50 年代後,自由潛水運動開始有競賽; 而60 年代後, 女性自潛員開始崛起。因對體能、技巧的要求門檻較高,且具有一定的危險性,自由潛水被歸類為一種極限運動。 當然,並不是每一次的自由潛水都是以競賽或是以挑戰紀錄為目的,自由潛水也有休閒面向的Fun dive、美人魚潛水甚至是水下橄欖球、水下漁獵…等。 不管是哪種類型的自由潛水,都需要建立正確的潛水知識、潛伴制度、呼吸閉氣的技巧、潛伴救援,評估潛水環境等。而自由潛水與其他運動最大的不同在於這是一項以「放鬆」為核心的運動,每一次下潛都是一次與內在的自我對話,必須面對溺水的恐懼、面對水壓改變後身體的反應,唯有放鬆並且全神專注於當下,你才可以做得更好。

為什麼會建議想體驗自由潛水的朋友去上自由潛水課程呢?

要享受自由潛水的樂趣, 你需要具備高效率的平壓技巧、強大的肺活量、精準的鴨式潛水度(躬身)和踢腳蹼技巧,以充分利用你吸的一口氣下潛,讓你可以安全安心的化身為魚, 潛入大海的深藍。在課程裡,你還將學習水上安全和救援知識,讓你成為一位安全的潛水夥伴。 PADI 自由潛水員的課程是最好入門的課程。想了解更多有關自由潛水課程內容, 點擊這篇文章

Source: https://www.uw360.asia/the-evolution-of-freediving/

所有文章
×

快要完成了!

我們剛剛發給你了一封電郵。 請點擊電郵中的鏈接確認你的訂閱。

好的訂閱由Strikingly提供技術支持。