台灣是香港人學自由潛水的首選之地點

1. [靚] 台灣有多個世界級潛點，一年四季都可以潛水 (蘭嶼、綠島、小琉球，墾丁，基隆東北角)。
2. [快]從香港到台灣的航班可直接到達多個機場(台北, 台中, 高雄)，能把交通時間減到最短，非常方便。
3. [純正] 我們的教練是香港人，講純正廣東話， 聽唔明就用英文再聽唔明就用國語。
4. [地道] 教練在台灣生活了7年，每個潛點都去過至少3次。
5. [方便] 自由潛水是需要練習。得閒就過嚟台灣潛水，海況也相對比較高清穩定， 進步比較快。
6. [友誼] 可以認識到台灣嘅朋友一齊潛水朋友圈突然增加好幾倍。
7. [教材數位化 Digitalization]　PADI Learning 線上課有手機跟網路版本，學員在上課前需要完成閱讀課程以及複習跟理論課考核。 線上課本讓學員隨時隨地在上課前後複習。
8. [效率] 由於PADI線上課程非常完整，所以理論課可以先喺香港以雲端會議(zoom) 與教練完成後， 再直接過嚟台北上課。
9. [飲飲食食]上完堂教練可以帶你哋去嘗試台灣當地嘅美食， 自由活動時間亦可以去購物或者搵吓台灣嘅朋友仔， 一舉四得!
10. [身心靈放鬆] 由於教練Joanna 也是美國瑜珈聯盟認證之瑜珈教師， SoulFree 教學風格融合解剖學，瑜珈哲學與體位法在自潛教學裡面， 讓學員能夠提升自己對身體，肌群，關節，與心靈的覺察， 逐步建構身體的力量，透過練習我們傾聽內心的聲音、專注情緒的起伏、釋放身心的壓力，無論上山下海， 都能進而找到內在的平衡與平靜 （heart is light and soul is free）

PADI FREEDIVER 自由潛水員課程 三大項目

1️⃣知識發展基礎理論可供學員與水中應用

這部分包括

🌞自由潛水物理學

🌕自由潛水生理學

⭐️自由潛水裝備介紹

👙水上水下安全知識

2️⃣平靜水域 自由潛水技巧

這部分包括

拉伸熱身 呼吸技巧

靜態閉氣 靜態潛伴救援

踢蹼技巧與肌肉應用

動態平潛 動態潛伴救援

3️⃣開放水域

平壓技巧與肢體協調

水中游泳攀繩下潛 (FIM)

恆重下潛10米 （CWT）

(鴨式入水)

與潛伴救援 船隻或岸邊潛水

怎麼樣入水跟出水

如何評估海況是否適合潛水

還有潛伴制度 跟救援技巧

⏱課程時間與天數分配: (兩天內可完成)

1️⃣學科 4 小時 (可以先於線上完成)

2️⃣靜態閉氣+平潛 3 小時

3️⃣開放水域兩堂 （每堂3 小時 , 共2堂）