Introducing Zoe - Soulfree 小編

關於Zoe and Soulfree

認識我久一點更甚至曾經是我潛伴的朋友,都會知道我一開始不是Joanna 的學生、學的也是所謂最大宗的AIDA系統,但是為什麼推薦Joanna?
 

一開始會跟著Joanna 訓練的原因很單純,因為我很認同她的教學理念以及態度——別以數字餵養自信。

曾經我最多閉氣1分26秒、蛙鞋踢的亂七八糟,更不要說平壓了我連舌根都找不到。😵‍💫
我必須澄清絕對不是原先上課的教練不好,而是像人家拿來說嘴的笑話一樣「水肺八成會過、自潛八成不會過」自由潛水很講天份很多技巧其實很依靠自身身體素質,必須不斷練習才能進步成熟,在開始前要認知到它絕對不是三天就能學會的東西,更重要的是經驗的累積。三天的自潛課只是一個開始:知道目標後再認知到無法達標的原因,最後做身心靈的調整,然後透過不斷練習依依突破、調整問題,這個過程裡教練是很重要的角色。

Soulfree 工作室位於台北市,交通機能非常便利。
每週一、三、五泳池課
每週二、四晚間自潛瑜珈課
訓練群組也有許願池的功能😉
可以彈性預約時間🌟實際有效率,頻繁的下水練習是進步的關鍵🔧

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