• #soulfreedivers #soulfreeyogi strongly believe in

    Love of ocean 源自對海的熱愛

    Courage to liberate fears 以勇氣來解脫懼怕

    Kindness to all beings 我們關愛萬物

    從現實世界回歸內心世界,你開始做呼吸準備, 傾聽著你的吸氣與吐氣, 感受著心跳聲與率動, 準備好那份我要去找那溫柔、平和、寧靜專屬於自己的空間, 拿掉呼吸管, 完美鴨式躬身, 化身為魚, 潛入大海的深藍。

     

    一群燕魚從你身邊游過,你用眼角的餘力跟他們say hi, 繼續往深藍進發, 到了你覺得很想到的深度, 你沿著導繩轉身, 眼睛看著導繩,有效率得踢著蛙鞋往水面方向返回, 頭頂感受到陽光的溫暖, 最後10秒 (5-10 米深), 你看到你的潛伴, 兩人交換一個眼神, 他陪著你完成最後的那一段上升, 你重新感受到空氣, 抓住浮球, 恢復呼吸, 返回人類的世界。

     

    這些非外力使然, 這是你內在的力量, 自律和操控, 這正是PADI自由潛水員(PADI Freediver Program) 所授予我們的寶貴之處。

     

     

    Freediving means serious breathhold diving. It's not about the force. It's about inward power, discipline and control. It differs from skin diving and snorkeling in several ways:

    1. Freediving emphasizes the sport's physical and mental performance, with a more athletic and inward focus.

    2. Freedivers use equipment similar to what snorkelers, scuba divers use, but specialized to meet the sport's demand.

    Freediving typically involves longer breathholds and deeper depths than experienced in snorkeling and skin diving.

  • 在城市裏呼吸著海洋的氣息

    不是每個人都可以住在海邊,但至少我們可以在前往海邊的路上

    SoulFree 的特色:

    1. 教練 Joanna 的培育是經過雙自潛系統的訓練(AIDA 與 PADI) 所以對兩系統的要求都有一定程度的了解。 Joanna 曾拜師於多位自由潛水選手為教練, 包括: 世界紀錄保持者 Alexey Molchanov ,世界紀錄(男子組)第13名、16次德國國家紀錄保持者、埃及Dahab藍洞百米潛水員Stefan Randig , 美國國家紀錄保持者夏威夷選手 Kurt Chamber ,AIDA 評審John Folkvord ,亞洲以及中國國家紀錄保持者三豆 (Sendoh Wang), 以及熱心推廣台灣自由潛水現任AIDA全球教育委員會代表廣志 (Hiroshi Ryu)。
    2. 後來再考取瑜珈師資班, Joanna 深入了解瑜珈如何幫助改善自由潛水的技巧, 從冥想, 呼吸法, 自我靈性培養,解剖學,體位法,逐一與自潛的閉氣, 躬身, 踢蹼,拉伸融會貫通,建立一套獨特的教學方式, 讓學員在最輕鬆最安全的環境學習與訓練。
    3. 城市裡的海邊生活: 我們的自潛理論課與泳池課都在台北進行,松江路教室位置交通方便。 透過自由潛水與瑜珈,我們讓心情與心靈在屏息之間體會到像似泡在海水裡的輕盈自由。
    4. 學員享有潛水裝備優惠折扣
    5. We offer Freediving class in three languages- Joanna speaks English, Mandarin, and Cantonese. Theory and pool classes are held in Taipei City. Open water training will be flexible based on students' needs.
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